大谷ゆみこの生き方レシピ
天女セミナー&天女レッスン公式サイト
＜＜天女セミナーScene1・2受講者対象＞＞
ゆみこと対面で学べる東京早稲田会場ほか、
全国各地のサテライト会場、オンラインで一斉開催！

天女レッスン無料説明会
アーカイブ視聴受付中

天女レッスンについて、聞きたいことがある方や
自分に天女レッスンが必要かどうか確認したい方は、お気軽にご参加ください。 
（天女セミナーScene2を受講した方を対象とさせていただきます。）

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天女レッスンとは？

地球と一緒にブレイクスルー
新たなセルフイメージで未来を作る

天女レッスンは、あなたが、あなた自身で、
あなたの大切な人生を、創造していくプロセスをサポートする地球最先端の学びの時空です。

月１回×８File（２年間）
講師：大谷ゆみこ

自分自身の殻を破って、
自信を持って生きたい女性、
集まれ！

天女レッスンは、
仲間と本音で話せる“安心の場”
学校にも職場にもなかった“信頼の場”
自分の心に嘘偽りなく、
本当の自分と向き合い磨いていく２年間

こんな思いの女性たちが参加しています！
♪自分自身の殻を破って、イキイキ、ワクワク、キラキラして生きたい
♪女性であることの意味を知り、私らしく生きたい
♪本当にやりたいことを見つけて、望む現実を手に入れたい
♪他人や環境に振り回されず、自信を持って生きたい

天女レッスンで学ぶこと

天女レッスンは、つぶつぶ天女の視点と、暮らしの様々な面からのアプローチで自分の意識と言葉と行動を上書きする技を学ぶ実践型のレッスンです。未来食つぶつぶを生活の基礎としながら、あなたの個性を生かした暮らし方、あなたならではの、夢の創造を楽しみます。

天女セミナーで受け取った生き方のレシピに沿って“心のメカニズム”を具体的に学んで、味方につけることで、あなたが望む人間関係や、望む現実を創ることができるようになっていきます。
File1（５月・６月・７月）
「セルフイメージの創造」
人生の設計図について学び、セルフイメージを上書きし、あたらしい私を創造する。
 
File2（８月・９月・10月）
「感情」
感情に振り回されるのではなく、感情をエネルギーにし楽しんで生きるあなたを創る

File3（11月・12月・1月）
「コミュニケーション」
コミュニケーションとは / 聞く / 話す基礎 / 話す実践

File4（2月・3月・4月）
「お金と向き合う」
お金を知る / お金の支配力から自分を解放する / お金を活用する

File5（５月・６月・７月）
「体の力を引き出す技術」
日常の体ケア /  和法の手当術 / 体の力を解き放つ

File6（８月・９月・10月）
「私という意識の進化と成長のプロセス」
宇宙の誕生としくみ /  魂の誕生と進化のしくみ / 人間として生きる

File7（11月・12月・1月）
「エゴの正体と制御法」
愛 VS エゴ /  虚栄心を克服し自尊心から自負心へ / 私を知って私を愛する

File８（2月・3月・4月）
「人生の運営」
上質の意識の膜をつくる / 性の真実 / 人生の運営


天女レッスン受講資格

□つぶつぶ会員の女性
□天女セミナーScene1・Scene2を修了された方

天女レッスン第11期日程

2024年〜2025年
（File1）5月19日、6月16日、7月21日
（File2）8月18日、9月22日、10月20日
（File3）11月17日、12月22日、1月19日
（File4）2月16日、3月16日、4月20日

（File5）5月、6月、7月
（File6）8月、9月、10月
（File7）11月、12月、1月
（File8）2月、3月、4月

いずれも日曜／9:00～14:30

※止むを得ない事情により、上記日程は変更する場合があります。
※File5以降（２年目）の日程は、2024年10月頃に公開します。曜日は、2年目も日曜です。


天女レッスン当日の流れ

９：００　　各会場ごとにウォーミングアップのワーク

９：３０　　講義スタート（生配信）*途中休憩あり
１３：４５ 　全会場と中継して振り返りシェア
１４：００　 各会場でランチタイム
１４：３０　 終了　*講義の進行によって延長する場合もあります

*講義の進行によって延長する場合もあります。

講師プロフィール

天女レッスン講師：大谷ゆみこ

1952年生まれ、70才、辰年
暮らしの探険家
未来食／天女の学び／小袖ドレス創始者
和語レッスン講師
つぶつぶ料理教室ネットワーク運営
株式会社フウ未来生活研究所CEO
一般社団法人 ジャパンズビーガンつぶつぶ（JVATT)創立者

著書５０冊以上
開発したレシピ総数３０００以上
活動３８年１万人以上の女性に伝えてきたノウハウで、体の仕組みにあった食システム「未来食」の理論と美味しいかんたん健康を叶える料理レシピ、天女の生き方レシピを伝え続けている。

つぶつぶ公式ホームページ
大谷ゆみこ公式Facebook
大谷ゆみこ公式ブログ
大谷ゆみこ公式YouTube

天女レッスンの受講方法・受講料

＜受講方法1＞
ゆみこと対面で学べる東京早稲田会場

定員：30名
受講料：1File (3ヶ月) 17万円（税別）*昼食付き
お申込み条件：早稲田会場は、２年間通う意思のある方を対象としており、年間申込が必須条件となります。
※ただし、支払いは1File(3ヶ月)ごとの分割払いも可能です。 

★早稲田会場の魅力★
□講義内のワークをゆみこやゲスト講師から直接受けられる。
□ゆみこと話ができる。
□仲間がたくさんできる。（早稲田会場には全国から受講生が集まります）

＊天女レッスン当日は、早稲田会場の様子が、リアルタイムで各地の会場やオンライン受講者へライブ配信されます。予めご了承ください。

＜受講方法２＞
東北から九州まで近くで通いやすいサテライト会場

定員：2〜8名（各会場ごとに異なります）
受講料：1File (3ヶ月) 13万円（税別）*昼食付き　
1Fileごとのお申込みが可能です。
当日は早稲田会場での講義を生配信！
ワークやシェアの時間は、それぞれの会場で行います。 

★サテライト会場の魅力★
□近くて通いやすい
□アットホーム、少人数でゆったりと受けられる
□地域に仲間ができる

＊天女レッスンはFile1～8まで、原則として１つの会場でご受講ください。

＜受講方法３＞
自宅からオンライン受講

定員：15名
受講料：1File (3ヶ月) 13万円（税別） 

1Fileごとのお申込みが可能です。
当日は早稲田会場での講義を生配信！昼食はご自身でご用意ください。

＊ワークやシェアの時間は、オンラインナビゲーター と行います。 オンライン受講の場合、ワークの内容によっては、実際にできない場合があります。（その場合は、早稲田会場で行うワークを見ていてもらいます）

お申込みはこちらから

受講生の声

初日から多くの気づきがありました。
なぜ納得のいかない人生だったのかが、はっきりわかった。 沢山の本を読んできて、自分を成長させたいと思ったが、知識だけでは変えられない事を知れて良かった。（Kさん）
軽やかでした！
天女レッスンの学びは、私が想像していたものより、うんと軽やかでした。過去を引きずった今ではなく、ワクワクする未来を想像して生きていきます。（Rさん）
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思い切って参加してよかったです。
今まで常識と思っていたことが常識ではなく、もっと人生を楽しく歩んでいける方法がこのレッスンにある！とワクワクしています。（匿名希望さん）
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各Fileの感想はこちら！

実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
セルフイメージが大事、と知識としては知っていたけれど、この場でひとつひとつ丁寧に聞いていくことで、書き換えていくこともできるんだ、どんどん変わっていけるんだと、自分にワクワクします。（File1・Nさん）

波風立たせないように、自分の考えは他人に言わず、上辺だけの言葉を発していたけれど、これは平和には繋がらないとわかった。パワーの感情で満たされている私になる！（File2・Iさん）

コミュニケーションが苦手な私は、今回のレッスンを受ける事で本当に大きな気づきがあり、この回まで続ける事が出来て本当に良かったです！（File3・Yさん）

今回のレッスンは、ずっと知りたかったことなのかなと感じました。誰も教えてくれないことだし、知らなければずっとお金のことを気にしながらビクビクして自分を出さずにいた人生だと思います。（File4・Mさん）

健康は本当に間違った情報や洗脳の多い分野であることを再認識しました。地にしっかりと足をつけて現実を生きるための天女レッスンを、二年かけて学ぶ意味も少しずつ分かって来た感じがします。（File5・Aさん）

他の方のシェアを聞ける事が本当に有難いな、と思いました。 不自由な物質世界にいるのだから、不自由は当たり前で誰のせいでもないのだとわかり、イライラすることがまた減りそうです。（File6・Mさん）

エゴ・虚栄心で自分を守っていました。行動しない理由を探していた怠惰をやめて行動するエネルギーで動きます。（File7・Mさん）

決断することの方が、得だと分かった。もう損な生き方はやめます。出来ることから、どんどん決断して行動していき、意識の膜を修復・強化していきます！（File8・Iさん）
余白(20px)

私にとって天女の学びとは？

余白(40px)

ゆみこからのメッセージ

人生の鍵を握るセルフイメージの創造

「セルフイメージの更新がすべて」
というゆるがない事実について伝えます。

どんなに努力しても、ポジティブな言葉を唱えても
知識を学んでも
セルフイメージが根っこから更新されなければ、変化は起きません。

あなたはいつでも無意識で
セルフイメージ通りに考え、セルフイメージ通りに振る舞っています。
あなたはいつでも、あなた自身をセルフイメージによって扱っています。

例えば、私は魅力のない存在と思っていれば
魅力を高めるような服を選ぶことができません。

例えば、私には価値がないと思っていれば
高価なものを自分のために購入することができません。

自分をおとしめるような言葉を常に使ったりしてしまいます。
高級な場では居心地が悪くソワソワしてしまいます。

そして、あなたがあなたをどう扱うかが、他者があなたをどう扱うかを決めています。

あなたの人生は、あなたがあなた自身を何者と思っているかで
その通りの人生として展開していきます。


セルフイメージの更新は、導き手と、
同じ目的で夢を叶えていく仲間との場がなければ、ほぼ不可能なのです。

なぜなら、自分の今のセルフイメージから生まれる思考が、判断してしまうからです。

今と違う現実を求めるなら、自分が判断できる、納得できることだけをしていては
永遠に望みを叶えることができません。

あなたが望むセルフイメージを持つ導き手と
セルフイメージの更新に取り組む仲間、そして場、そして素直な行動が不可欠なのです。

このテーマは、じつは、つぶつぶ天女の学び全般にわたって
常に取り組み続けていくテーマでもあります。
天女レッスンFile1「セルフイメージの創造」ここからのスタートが重要です。


ゆみこ

天女レッスン申込み方法

■東京早稲田会場にお申込みの方へ

[お申込み条件]
ゆみこから直接受講できる東京早稲田会場は、年間申込が必須条件となります。

[VIP会場受講者の確認事項]
当日、天女レッスン早稲田会場の様子をリアルタイムで各地の会場へライブ配信いたします。予めご了承ください。
　
[お申込み方法]　
下記申し込みページより、
天女レッスン　File1-1(東京早稲田)から、
天女レッスン　File4-3(東京早稲田)までの12日程を全て選択して、お申込みください。

お支払いは、銀行振込かクレジットカード決済（一括）になります。


〜分割払いをご希望の方へ〜
１File（３ヶ月）ごとの分割支払いをご希望の方は、お申込みの前に、下記フォームより送信ください。分割払いの詳細と申込み方法がメールで送付されます。
▷天女レッスン早稲田会場 受講料分割払い希望フォーム
一括払いでのお申し込みはこちらから

■各地のサテライト会場にお申込みの方へ

天女レッスンは、File1～8まで、原則として１つの会場でご受講いただきます。
Fileごとに違う会場へのお申込みはできませんので、ご注意ください。

[お申込み方法]
下記申込みページより、File1-1(5月)の日程から順に、希望する会場を選択して、お申込みください。
例）File1にお申込みの場合は、以下のように３つの日程を選択ください。
□天女レッスン　File1-1　5月 青森十和田市
□天女レッスン　File1-2　6月 青森十和田市
□天女レッスン　File1-3　7月 青森十和田市

▷東北地方はこちらから

▷関東地方はこちらから

▷中部地方はこちらから

▷近畿地方はこちらから

▷九州地方の方はこちらから

お申し込みはこちらから

■オンライン受講にお申込みの方へ

[お申込み方法]
下記申込みページより、File1-1(5月)の日程から順に、「オンライン受講」を選択して、お申込みください。

□天女レッスン　File1-1　5月 オンライン受講
□天女レッスン　File1-2　6月 オンライン受講
□天女レッスン　File1-3　7月 オンライン受講
お申し込みはこちらから

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q.天女レッスンは、２年間通うのが必須ですか？

    全８File（２年間）学ぶことが一番おすすめですが、サテライト会場やオンライン受講は、1File（３ヶ月）ごとの申し込みが可能です。まずは、File１に参加して、継続するかどうかを決めるのもOK。ご自身のペースでご参加ください。（早稲田会場は、2年間通う意思のある方が対象となります。）

  • Q.File１〜８は順番に受ける必要がありますか？

    はい、File1から順番にご受講ください。（例えば、File2を飛ばして、File3を受講することはできません。途中で休止した場合は、翌年以降再開できます。）

  • Q.天女レッスンは、つぶつぶ料理コーチを目指す人でなくても役に立ちますか？

    もちろんです！天女レッスンは、未来食つぶつぶを生活の基盤としながら、あなたの個性を生かした暮らし方、あなたならではの夢の創造を楽しみます。年代も10代後半〜90代まで、幅広くご参加いただいています。

  • Q.途中で会場を変更することはできますか？

    天女レッスンはFile1～8まで、原則として同じ会場でご受講いただきます。（止むを得ない事情がある場合は、ご相談ください。）また、天女セミナーの受講会場とは違っても構いません。（例：サテライト→早稲田など）

  • Q.赤ちゃんを連れて受講できますか？

    １歳３ヶ月までの赤ちゃんは、一緒にご受講いただけます。

  • Q.当日参加できない日はどうなりますか？

    欠席の場合は、テキストを郵送します。また、録画映像を期間限定(2週間)で公開しますので、後日、ご自宅で動画受講ください。 *当日のオンライン受講や、翌年への振替はできません。

  • Q.天女レッスンに参加したい気持ちがありますが、同じ時期に、別の活動（養成講座や資格取得など）を予定しています。両立できるか不安です。

    天女レッスンでは、毎月テーマに合わせたお楽しみワークを提案していますが、勉強のように机に向かって行うワークではなく、「１ヶ月をこういう意識で過ごしてみよう」というような日常で実践できるワークです。ご自身の活動や資格取得と並行して、天女レッスンに通っている方もたくさんいますので、安心してご参加ください。

  • Q.天女レッスンで、自分の感想をシェアしたり、みんなとうまく話せるか、不安です・・・

    そういう方はたくさんいらっしゃいます。
    天女レッスンの場は、安心安全な場。うまく喋る必要はないので、やってみる、そして、成長を楽しんでいける場です。
    最初は、一言も喋らなかった方が、２年目が終わる頃には別人のように、みんなと喋って楽しんでいますよ！

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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天女レッスン開催会場

東京早稲田
東北地方
関東地方
中部地方
近畿地方
九州地方
オンライン
ボタン

ゆみこから直接受講できる東京早稲田会場

東京都新宿区（早稲田）

会場ナビゲーター：坂野純子
会場名：つぶつぶメインホール 風の舞う広場
住所：〒162-0851　東京都新宿区弁天町143-5
アクセス：都営大江戸線「牛込柳町駅」より徒歩5分／東京メトロ東西線「早稲田駅」より徒歩10分

●電車でお越しの方
新宿駅から
「新宿西口駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：6分）
池袋駅から
「池袋駅」→「東新宿駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：22分）
渋谷駅から
「渋谷駅」→「東新宿駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：22分）

●新幹線でお越しの方
東京駅から
⑴「東京駅」→「後楽園駅」 →同駅構内徒歩→「春日駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：30分）
⑵「東京駅」→「大手町駅」→「早稲田駅」（所要時間：23分）

上野駅から
「上野駅」→「上野広小路駅」→同駅 徒歩5分→「上野御徒町駅」→「牛込柳町駅」

バスタ新宿から
⑴バスタ新宿→徒歩10分→「新宿西口駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：21分）
⑵バスタ新宿→徒歩2分→「新宿駅」→「都庁前駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：26分）

●飛行機でお越しの方
「羽田空港」→（モノレール）→「浜松町駅」→（徒歩）→「大門駅」→「牛込柳町駅」（所要時間：１時間強）

●お車でお越しの方
恐れ入りますが、駐車場はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

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講義を生配信！全国のサテライト会場

東北地方

青森県十和田市

会場ナビゲーター：石井ともみ
会場名：青森・札幌つぶつぶ料理教室もみの木
アクセス：JR東北新幹線七戸十和田駅より車で約20分（送迎可）
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青森県弘前市

会場ナビゲーター：髙杉多希
会場名：雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち
アクセス：弘南電鉄黒石線 新里駅より徒歩8分
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宮城県仙台市

会場ナビゲーター：伊藤信子
会場名：【仙台校】つぶつぶ料理教室 仙台キッチンスタジオ
アクセス：仙台駅より徒歩10分
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山形県小国町

会場ナビゲーター：池田美保
会場名：つぶつぶ置賜　ごっつぉまま
アクセス：JR小国駅　※小国駅から車で約15分。 東京から電車の場合、山形新幹線「つばさ」米沢・経由または上越新幹線「とき」新潟・坂町経由
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関東地方

埼玉県小川町

会場ナビゲーター：岩崎信子
会場名：未来食つぶつぶ　畑へおいで！
アクセス：東武東上線「小川町」 駅より車で12分　(送迎します。乗り切れない場合タクシー乗り合わせ) 関越自動車道 「嵐山小川」または「花園」インターより車で5分(カーナビで表示されます) ※駐車場あり。交通手段をおしらせください。車or電車
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千葉県松戸市

会場ナビゲーター：やとみあきこ
会場名：Free Space LAX
アクセス：新京成線「みのり台」駅 徒歩6分・JR武蔵野線「新八柱」駅 徒歩10分 駐車場あり
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神奈川県川崎市

会場ナビゲーター：本多恵津子
会場名：つぶつぶkitchenおたまちゃん
アクセス：京王相模原線「京王稲田堤」駅北口徒歩11分。 JR南武線「稲田堤」駅徒歩15分。(送迎あり)
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神奈川県相模原市

会場ナビゲーター：樋口ひとみ
会場名：レンタルスペース スペースパル
アクセス：京王線・JR横浜線・JR相模線  橋本駅より徒歩3分   車でお越しの方は駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
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神奈川県藤沢市

会場ナビゲーター：関根かなえ
会場名：湘南・藤沢　雑穀と野菜の料理教室☆ときめき
アクセス：藤沢駅から徒歩15分、バスで8分、コインパーキング徒歩1分
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中部地方

山梨県身延町

会場ナビゲーター：宮川昌代
会場名：山梨・身延☆古民家で学ぶつぶつぶ料理教室季美の郷
アクセス：中央高速道路⇒中部横断道路下部温泉早川ICから5分。
              新東名高速道路⇒中部横断道路身延山ICから5分。
              身延線身延駅からタクシーで5分。
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山梨県南アルプス市

会場ナビゲーター：望月仁美
会場名：つぶベジクッキングサロン南アルプス
アクセス：南アルプスインターから車で５分。甲府南インターから車で１５分。 JR身延線小井川駅より無料送迎あり
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愛知県名古屋市

会場ナビゲーター：加藤博子
会場名：野菜と雑穀で自然治癒力を高める☆つぶつぶ料理教室　ひだまり
アクセス：名古屋駅桜通口から徒歩5分、近隣にコインパーキングあり
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愛知県岡崎市

会場ナビゲーター：河合景奈
会場名：雑穀と野菜の料理教室　めぐりキッチン
アクセス：JR岡崎駅より徒歩5分
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静岡県焼津市

会場ナビゲーター：富田喜子
会場名：つぶつぶＹｓスマイルキッチン
アクセス：JR焼津駅南口から2番線バスで15分 焼津市立総合病院前下車 徒歩1分
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近畿地方

大阪府大阪市

会場ナビゲーター：岡田千鶴
会場名：レオン会議室 新大阪
アクセス：各線 新大阪駅より徒歩3分、阪急 南方駅より徒歩7分
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滋賀県彦根市

会場ナビゲーター：大森かおり
会場名：つぶつぶ雑穀料理教室　ひなたぼっこ
アクセス：JR琵琶湖線 河瀬駅から車で5分（無料送迎あり）
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京都府京都市

会場ナビゲーター：宮野ゆきこ
会場名：つぶつぶ料理教室「ゆらぎ」
アクセス：京都市営地下鉄「御陵(みささぎ)」駅より徒歩10分
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中国地方

島根県出雲市

会場ナビゲーター：美保凜
会場名：つぶつぶ料理教室「凜の輪」＠出雲
アクセス：JR山陰本線 出雲市駅から車で10分
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九州地方

熊本県玉名郡

会場ナビゲーター：伊藤礼子
会場名：つぶ屋伊藤
アクセス：電車をご利用の方は最寄り駅「JR新幹線玉名駅」が最寄り駅になります。車で15分無料送迎いたします。
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宮崎県延岡市

会場ナビゲーター：舩津沙弥香
会場名：つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ～火・水・氣・土～
アクセス：北方ICから車で3分、JR延岡駅から23分（送迎あり）、高速バス「早日渡（はやひと）」停留所から車で10分（送迎あり）
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ご自宅からオンライン受講

天女レッスン第11期オンライン会場ナビゲーター：生天目和香

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お問い合わせ

つぶつぶエンジンルーム
FAX：03-3203-2091
メール：https://www.tsubutsubu.jp/contact/
03-3203-2090
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